曼曼小窩Mandala

放下就是快樂

有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠處去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，於是他沮喪地坐在山道旁。一農夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：「我是個令人羡慕的富翁。請問，為何沒有快樂呢？」
農夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：「快樂也很簡單，放下就是快樂呀！」富翁頓時開悟：自己背負那麼重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？於是富翁將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的味道。
時下，人們成天名韁利索纏身，何有快樂？成天陷入你爭我奪的境地，快樂從何而言？成天心事重重，陰霾不開，快樂又在哪里？成天小雞肝腸，心胸如豆，無法開豁，快樂又何處去尋？
因此，「放下就是快樂」是一味開心果，是一味解煩丹，是一道歡喜禪。只要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！

放下

「放下」不表示停止關懷，它意味著我無法為別人做這件事。
「放下」不是將自己隔離，是瞭解到我不能控制別人。
「放下」不是去改變他人或責怪他人，它是發揮自己最大的潛能。
「放下」是不刻意促成什麼，它是讓自己從自然的因緣中學習。
「放下」是不批判，它是允許別人表達他們的人性。
「放下」是不為了達到自己的目的而操縱別人，而是允許別人掌握自己的命運。
「放下」是沒有執著，只有關心。
「放下」是承認無能為力，它的涵義是結局的呈現不在我的控制中。
「放下」是允許別人去面對事情的真相。
「放下」是不否定事情的真相，是接受一切事物的前因後果。
「放下」是停止責罵或辯論，是找出自己的缺點，並改正它們。
「放下」是不苛責或糾正任何人，是試著使自己成為夢想中的人。
「放下」是去除恐懼，讓愛呈現。
「放下」是不追悔過去，是讓自己成長並為未來而活。
「放下」是不為自我的慾望而大動干戈，它是迎接每一日的來臨，並讓自己在其中得到滋潤。

無常
幾天前安養院來了一位老太太，神志不是很清楚，因為身體有多處很大的褥瘡，所以光著下 半身，只蓋著一條白布單，由醫院的看護小姐直接送來安養院。
這天 那位老 太太的兒子，一身筆挺的西裝，帶著一位外表美麗的媳婦來看媽媽。他遞了張漂 亮名片給我，是某某公司的董事長。他用一副很紳士的口吻向我訴說，為何日前他沒親自陪 母親來申請住進養老院的理由。
我靜靜地聽，從他的言談中，我猜他出身很好的家教，曾經是一位很棒的學生，現在是一位 傑出的企業家，所以忙到沒有辦法陪媽媽從醫院轉到養老院。
而他的夫人，氣質高貴，全身都是名牌，一直靜靜地站在後方，一手橫抱在胸前，一手撐著 並半掩住鼻子，企圖除去安養院內消毒藥水的味道。
我問他：「要不要跟您媽媽說說話，她聽得懂！」
「不必了！不要跟她說太多，以免她難過。」他站在病床邊約莫兩公尺遠之處說著。
老太太的兒子講得似乎很有道理。但從他夫妻的神情中，我察覺到，對這個兒子及媳婦而言，如今「媽媽」二字所代表的是「麻煩」。一個又病又臭的老人躺在床上，令人不想靠近。而她的媳婦在一旁冷眼看著婆婆，臉上還露出不耐煩、討厭、冷冰冰的神色，一語不發地站在先生的後面。
真的無言以對，我真不知道該如何去拉進他們倆和他媽媽的距離。而這種場景，這種案例，以前很少見。
這位老太太過去是一所中學的校長，但現在因老病，只能躺在床上，身上插滿了許多管子， 而且也長了許多腐臭的褥瘡，連哭泣的力氣都沒有，而今頂多只能痛苦地呻吟幾聲。
有時她偶而會掉下幾滴眼淚來，所謂「久病床前少孝子」，如今我真的見識到了人生病的無 情與無奈。
母愛是偉大的，母愛是不求回報的。一位母親要付出多少的愛心，多少辛酸，多少歲月與心血，才能培養出兒女成家立業。然而歲月不饒人，一旦父母老了，病了，最需要兒女的時候，兒女又在那兒呢？養老院再怎麼好，畢竟比不上子女的親情呀。
人經常是等到老死之前，才會覺悟、才會省思：人生在世到底是為何是而忙？年輕的時候，溺愛子女，縱情地揮灑青春，忙碌度過，少有人會在年輕時，想想生命的意義為何；卻總是讓青春歲月在不經意中流失，枉費一生！
一旦老了，身體腐壞，嘗受到無常的可怕，才會去思索過往的一切；然而世間又有誰不會經過衰老、生病、死亡的階段呢？
問這世間什麼是最可怕的呢？
「無常」，是它最可怕！它會將你的彩色世界變得灰濛黯淡，奪去你眼前的一切美好，還有你所期望的一切。
問這世間什麼是最可貴的呢？
是「金錢」嗎？其實「健康」最可貴；「親情」最可貴。
本文章作者：義光養老院院長莊胡新浩） 資料來源 聯合報

熱！流汗多水分蒸發快 結石患者增三成
2010-07-06　中廣　李河錫
受連日天氣酷熱影響，彰化縣各大醫療院所，除了受理中暑、熱衰竭等急重症病患激增外，也發現，因溫度高人體流汗多、水分蒸發快，使得尿道與腎結石掛急診的病號也增加三成以上﹔專業醫師呼籲民眾務必要隨時補充水分，以確保健康。
受太平洋高壓籠罩影響，連日來中部地區氣溫一再飆新高，一度高達三十五、六度，受到持續酷熱的影響，彰化縣境內的彰化秀傳、署立彰化與彰化基督教等各大型醫療院所，受理中暑、熱衰竭等常見的急重症病例激增外，因泌尿系統結石掛急診的病例也大幅增加﹔彰化基督教醫院發言人 周志忠 醫師彙整分析，連日因為溫度過高人體容易大量流汗、水分蒸發快，如果沒有適時補充足夠的水分，原本就有尿道或腎結石病史的民眾，就容易復發，已使得因急性結石性疼痛而掛急診的病號也增加三成以上，算是比較罕見又奇特的現象。
因此， 周志忠 醫師強調，在酷熱的天氣除了要特別注意防曬、消署，防範中暑、熱衰竭等急性病變外，對於中高齡有慢性病史、泌尿系統有問題的民眾，都需要隨時補充水分，才能夠確保健康。
大林慈院：不良習慣易落枕，求醫復健保平安
新聞日期： 民國99年07月06日
「落枕」不是只有睡不好覺才會發生!一名中年上班族在辦公室伸個懶腰，不想一陣劇痛，竟然發生落枕!想起網路流傳，按摩腳的大姆指可以改善落枕的疼痛，照著做了一陣子，毫不見效，最後在向復健科求診後，才緩解了症狀。
落枕，是人人都有過的經驗，常常在一覺醒來後就感覺到不舒服，頸部僵痛斜了一邊，脖子不能靈活運轉，甚至前俯、後仰都覺得困難，要轉頭側身時，因為脖子疼痛，所以只能身體跟著轉，動作看起來非常不自然，若放任自然，大概要痛個三天到一個禮拜，真個跟牙痛一樣，落枕不是病，痛起來要人命。
大林慈濟醫院復健科主任王淑怡指出，落枕是肩頸部肌肉痙孿所造成，亦可因經常姿勢不良或頸部肌肉用力不當，而導致勞損，在損傷的累積下，加上外在的誘發因素，如熟睡時姿勢不良或枕頭高低、軟硬不適，側臥時枕頭過低或過硬，使頸部處於過伸或過屈狀態，導致一側肌群發生痙孿。
王醫師強調，落枕常發生在睡覺時，但不是只有睡覺才會發生肩頸部肌肉痙孿疼痛，只要頸部長期姿勢不良、用力不當就有可能發生。她說，治療落枕可以利用熱敷、紅外線等較溫熱的療法及電療，來幫助緩解肌肉。再加以按摩及伸展痙孿的肌肉來治療；也可以配合服用肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥等，都有助於症狀的緩解。
王醫師說，落枕雖然是急性發作，卻常是長期不良生活習慣或姿勢的表現，所以預防落枕的發生一定要從日常生活習慣的改變做起。如果工作一整天後感到頸肩部疲勞時，可以泡澡、熱敷、做伸展操，將有助於預防落枕的發生。最重要的是，要改正日常生活中不良的姿勢，如躺臥床上看書、看電視及維持一固定姿勢過久等。民眾落枕如果真的很痛，還是應該尋求醫師協助。
物理治療師蔡明倫則提供二個簡易復健姿勢，可以有效紓緩落枕的疼痛；他說，如果是右邊落枕，就用左手將頭往左邊壓，可以有達到紓緩頸部肌肉的效果，左邊則相反就用右手往右壓。另外一個姿勢，如果是右邊落枕，頭無法轉向右邊，利用兩手，一前一後，扶著頭部慢慢向右邊轉動，左邊落枕也一樣，用手扶著向左轉。或者利用桌面或椅背撐住頭部轉向一邊，再用另一隻手施壓，多做幾次，可以減輕落枕的疼痛。
新聞提供：大林慈濟醫院公共傳播室　姜讚裕

計程車 (看完請盡量傳給女性)
在計程車上聽司機說才曉得計程車有分好幾種，重要的當然是好與壞的分別，提供比較安全的選擇方法。
1.個人比車行安全個人計程車司機必須無犯罪記錄,車行的幾乎都有犯罪記錄,由外表區分就是看車頂上燈的外型,個人計程車應該是方型的，車行的是圓型的。
2.除了燈的外型，在燈上的文字方面,如果寫「個人」又有「車行名稱那就是假的，正確的應該只有寫「個人」。
3.在車門上,如果是個人計程車,應該會印上司機名字,如果有司機名字又有車行名稱的話,就是假的。
4.有許多不法之徒,將前車輪改小,因為計費錶會跳得較快。

提供幾種判定方式
1.計程車不得貼隔熱紙,尤其是黑色不透光、或會反光。
2.請特別注意前座放倒之車輛,除前座可能藏人之外,穿裙子的女性尚有春光外洩之虞。
3.有旅行車式計程車(就是後面行李箱斜下去，非單獨一截屁股的)，因為其行李箱與後座相通，也有藏人之虞。
4.請注意計程車之車牌為白底紅字共 五碼 ，例如AA-111 ,如果不是，就是駕駛自行用其他車輛偽(變)裝，顯有問題。
5.上車時請看一下執業登記證與駕駛是否同人。
6.現在計程車一定是黃色，如果不是，請勿搭乘。至於計程表部分，因為計程表是以車輪轉速 *車輪圓周〈表內設定，不得任意更改〉來計算距離，所以確有司機將輪子改小，改變圓周大小，使輪轉速增加，以多收車資，但因牽涉各車型原廠設定不同，無法教各位如何辨識，只有請大家對於常乘坐之地點，例如公司到住家，記得里程數，不然就請自求多福

乘坐計程車使用無線保鑣
無線保鏢服務已向中華電信查證過。 OK沒問題！
為嚇阻犯罪及保障人身安全，中華電信行動電話用戶，自即日起可利用「 850 保護您服務」以求安全。
此項服務將協助客戶記錄使用當時之人、時、地、物等狀況，以備有需要時提供客戶本人或警調單位作查詢之用。
使用方法如下 :
1.用行動電話機撥打「 850」，
2.或撥打： 850 + 計乘車車牌號碼 ：
（車牌是 TP3580時，則撥 8503580 -- 英文字不打） ，
3.按「送出鍵」即可。
那麼你乘坐之交通工具號碼以及你的行蹤就會一直被紀錄！
直到你關機為止。

昨天問一炒股朋友：最近股市暴跌了，睡眠怎樣？
他說：像嬰兒般睡眠。
我說：不愧是高手！這都能睡得著！
他沉默半響道：半夜經常醒來，哭一會再睡。

剛拿到駕照的人都喜歡在自己的新車上貼上“新手上路”的標籤，讓別人對自己的駕駛實力一目了然。
昨個猛看到一傢伙的車超牛，上面貼著：“駕照是買來的，您看著辦…… ”

兒子戰戰兢兢地回到家：“爸，今天考試只得了60分”。
爸爸很生氣：“下次再考低了，就別叫我爸！”
第二天兒子回來了：“對不起，哥!”